占陇下寨陈氏：垾塘开基与继述堂

普宁市占陇镇下寨村，属垾塘乡（古称莲塘），是潮汕陈氏重要聚居地之一。村以陈氏为主姓，近万人口，海内外裔孙逾28万。

开基始祖：仰东公

元初，陈氏仰东公自福建莆田迁入潮汕，任潮州府巡检。他慧眼择练江畔葫芦形宝地筑寨定居，成为垾塘陈氏开基一世祖。同期，吴氏真四公亦自福建云霄来此拓基，陈、吴两姓共融共生。

垾塘古称莲塘，南宋时已有周、李、孙等二十余姓先民聚居。因地势低洼，溪河纵横，每逢雨季积水成塘，先民筑堤御水，遂得名"垾塘"。经时代变迁，各姓氏或移居他乡，或融入大宗，目前垾塘乡仅剩陈、吴、李三姓。

祠堂：继述堂

下寨村陈氏祖祠（继述堂）是垾塘陈氏总祠，奉祀开基祖仰东公。"继述堂"堂号取"继承先祖之志、述而不作"之意。

• 仰东公画像：祠内奉开山祖仰东公画像，缅怀其开基拓业之功
• 旗杆夹石：门口旗杆夹石众多，彰显历代科举功名
• 狮爷信仰：祠内供奉狮爷，相当于门神职责，守护祠堂平安

除总祠外，下寨村内还有陈氏绎祖祠、陈氏科祖祠等多座宗祠。2024年十月初六，陈氏科祖祠举行重光十二周年庆典，饶平县潮剧团、垾塘下寨英歌队同台演出，盛况空前。

非遗：垾塘慢板英歌

下寨村最负盛名的文化名片，是垾塘英歌舞。

垾塘英歌舞由陈氏第十四世裔孙成基撇于清乾隆年间创设。他从少林寺学艺归来，将武术套路融入舞蹈，创编了五种不同打法的英歌舞，分传垾塘五社：

下寨英歌"竹筒倒水"是慢板英歌的代表，以慢中见势、势中显气著称，招牌动作是高难度的三拍连续转身，行云流水，气势磅礴，在整个潮汕英歌界独树一帜。

当代传承

如今，下寨村的年轻人自发组队传承英歌舞，还在打造"稻田英歌"新IP，让非遗在田间地头焕发新生。2025年暑假，哈尔滨工业大学（深圳）"英歌青年"实践团走进下寨村，开展"潮韵英歌，非遗新生"主题活动。

下寨村入选广东省"百千万工程"首批典型村，村内建有拦臂湾生态园、宝德寺等公共空间。村党委书记陈喜亮带领乡贤力量，助力乡村振兴与基层治理。

从元初仰东公筑寨开基，到今天近万人的大村落，下寨陈氏六百多年的历史，就是潮汕宗族迁徙、融合、传承的缩影。而"竹筒倒水"的英歌鼓声，仍在练江畔的村落间回响。